ヨガ

何年か振りの土曜日朝のヨガレッスン。

今朝はドラム演奏を聴いてからのヨガでした。

数年前に赤ちゃんのおばあちゃまにご紹介頂いたヨガスタジオです。

身体障害のお子さんを預かることになった年度にインストラクターの講座にも通いました。

子供達の意味のなさそうな動きが、ヨガポーズと重なることが多いこと痛感します。

朝のリズム運動に加え、お迎え前のヨガも間もなくスタートします。