五色山には、雪は無く,満月との今日は、昨日より、わずかに暖かいような気がしました。
次々と、インフルエンザの報告が入る中、私は朝ヨガです。
祝日でも、生徒さん沢山来ていました。
免疫力アップして病原菌に負けるな️です。
今日も、ひつこい位、呼吸法意識するよう先生の声が響きます。
『全てのポーズが完璧な人は、変です。
出来ないのが当たり前です。
出来ないからと悔しがる人がいますが、悔しがる必要はありません』
ん〜
そうなんかー
『祝日こんなポーズして〜
諦めない
去年より若返る️が目標です
どんどん健康になっていきますよ』
と、前向きな言葉に嫌な事も忘れます。
寒かろうと厚着でヨガレッスン〜途中で脱ぎたくなりました。
ウエストは、何センチかスリムになった気がします。
身体の整理の次は、書類の整理。
時短の達人の人気ブロガーの効率化のコツを見習って保育室の棚を模様替えしました。
彼女オススメのイケヤのファイルボックス
わざわざ遠出した甲斐あってなかなか良い
"整理整頓"
この連休のテーマになりそうです。